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民族舞基本功视频教程
1、民族舞能自学的基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
2、压腿 少儿民族舞基本功训练中最基础的练习是压腿，包括压前、旁、后腿。压前腿：少儿以45°斜角面对把杆，双脚呈“五位站立”。一手扶把杆，一手自然下垂，保持挺胸、收腹。然后将重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿。
3、民族舞的基本功包括压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿和下腰等几个方面。 压腿：这是舞蹈基础训练中最基本的环节，包括前腿、旁腿和后腿的压法。压腿有助于拉伸腿部关节的韧带。在压腿时，要保持腿部关节直立，脚背向外打开并绷直，同时保持上半身直立。
4、民族舞基本功练习方法如下：压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习，有助于打开学生关节的韧带。压肩时双手臂伸直放在把杆上，向下压。推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿，双手扶把杆向后踢腿，膝盖要绷直，头抬起来平视前方。
4-6岁少儿舞蹈基本功
1、劈叉（Split）是柔韧性训练的高级阶段，对于武术、舞蹈、体操、瑜伽、形体训练等体育学习至关重要。劈叉分为横劈叉和竖劈叉两种，将两腿较大程度地叉开成一字形。这项训练有助于提高孩子的腿部柔韧性和平衡能力，对于舞蹈中的复杂动作尤为关键。
2、在少儿舞蹈训练中，压腿是必不可少的基本功之一。压腿分为前、旁、后腿三种，它有助于增强腿部关节的柔韧性，预防受伤。压腿时，应确保腿部关节直立，脚背绷直，上半身保持挺直，以免拉伤肌肉。压肩练习也是少儿舞蹈训练中的重要环节。它能够有效打开肩部韧带，提高肩部的灵活性。
3、，一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。2，二级（5-6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。
4、少儿舞蹈基本功主要包括：压腿、压腰、劈腿、伸展、小跳等基础动作。以下是详细解释：压腿。这是舞蹈基础训练中最为基础的训练内容，包括压正腿和旁腿等，主要目的是拉长腿部肌肉和韧带，增加腿部的灵活性和柔韧性。压腰。
5、少儿舞蹈主要是基本功的训练，包括下腰，把杆压腿，踢腿，地面压腿，踢腿，横叉，竖叉，开跨等。少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈。少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。少儿舞蹈培训的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。
少儿舞蹈:基本功《把上踢旁腿组合训练》
1、幼儿舞蹈基本功，地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位二位五位上的小跳、中跳。毯子功：前软翻、后软翻。压腿分别为压前、旁、后腿。
2、压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习，有助于打开学生关节的韧带。压肩时双手臂伸直放在把杆上，向下压。推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿，双手扶把杆向后踢腿，膝盖要绷直，头抬起来平视前方。
3、少儿舞蹈基本功训练教案：一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
少儿舞蹈的基本动作有哪些
1、少儿舞蹈基本功主要包括：压腿、压腰、劈腿、伸展、小跳等基础动作。以下是详细解释：压腿。这是舞蹈基础训练中最为基础的训练内容，包括压正腿和旁腿等，主要目的是拉长腿部肌肉和韧带，增加腿部的灵活性和柔韧性。压腰。
2、少儿舞蹈主要是基本功的训练，包括下腰，把杆压腿，踢腿，地面压腿，踢腿，横叉，竖叉，开跨等。少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈。少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。少儿舞蹈培训的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。
3、幼儿舞蹈表演的训练基础如下：全身练习：站立，擦地板，蹲下，打圈，五擦地板。关节动作练习：手位、脚位、大踢（正面）、五位小跳、中跳。地面基本功：前软卷，后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。舞蹈是对跳跃能力、协调性、呼吸和音乐感的训练。
4、少儿舞蹈考一级的内容涵盖了多种基本的舞蹈动作和技能，这些内容旨在帮助孩子们建立起初步的舞蹈基础。其中包括走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步和平踏步等。
少儿拉丁舞基础步教学视频
1、增强孩子的集体荣誉感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此会培养孩子们的互作精神及集体意识。
2、动作分解：左扫步与右扫步 左脚向左侧迈出，同时髋关节向左划动，形成八字形。左手向左侧伸直打开，右手则划过脸侧，经过一弧形路径向下扣肘。 在右脚后跟点地的瞬间，放低髋部并下压。右手向后摆动并伸直打开，左手同样划过脸侧，经过一弧形路径向下扣肘。 重复1的动作，但方向相反。
3、少儿学习拉丁舞的好处 拉丁舞最早起源于非洲，由伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等舞种组成。其中伦巴舞态柔美，舞步动作婀娜款摆，恰恰舞态富有动感，舞步摇曳多变，桑巴舞热情奔放，斗牛舞舞态豪放、步伐强悍振奋，以及牛仔舞步伐轻盈、节奏欢快。
4、网络上有许多平台提供这类资源，比如http：//、http：//zhanghong.cn/、http：//，这些网站提供了大量关于少儿拉丁舞的图片和视频，包括基本舞步的教学视频、比赛现场的精彩片段以及孩子们学习舞蹈时的温馨瞬间。这些资源对于正在学习拉丁舞的孩子们来说非常有益。
5、少儿拉丁舞教学方法 第一个、要注意平时的训练，从基本动作教起，如：伦巴，恰恰，或者牛仔舞的基本步的训练组合，再配上好听的恰当的音乐来多练习，并形成身体的记忆，这样的学生动作协调能力将会普遍提高，为今后的舞蹈教学奠定了良好的基础。第平时要常让学生欣赏一些舞蹈的比赛和表演的视频。
少儿舞蹈基本功侧压腿
1、此外，除了侧压腿之外，少儿还可以通过其他舞蹈基本功的练习来进一步提升柔韧性和协调性。例如，前压腿、后踢腿、横踢腿等动作，都可以有效锻炼腿部肌肉和关节的柔韧性。这些基本功的综合练习，有助于少儿全面发展，为将来的舞蹈表演打下坚实的基础。
2、压腿是少儿舞蹈基础训练中不可或缺的一环，主要目的是为了拓展腿部的关节韧带，增强孩子的身体柔韧性。通过训练，可以有效提升孩子在舞蹈中的表现力和美感。常见的压腿方式包括前压腿、旁压腿和后压腿。压腿的正确方法 在压腿时，应确保腿部关节保持直立，脚背向外打开并绷直，同时保持上半身直立。
3、一般情况还是不会有什么影响的，您还是不用担心的。压腿，实际就是拉韧带。据说，可以助孩子长高。若真有影响的话，或许对骨骼会有些影响。但正规的基本功训练是不会有什么影响的。我从六岁学舞，至今也有十年左右了，练了那么多年的基本功，并不见得对自己的身体有什么影响。
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