华艺童星网-少儿舞蹈教程（少儿舞蹈教程2）

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. 飞足：模仿鸟类飞行的舞蹈动作。1 捻转：舞蹈中身体的旋转动作。1 主腿：舞蹈中承担主要支撑和动作的腿。1 动力腿：舞蹈中用于产生动力的腿。1 面向：舞蹈中身体的朝向。1 看向：舞蹈中眼神的朝向和聚焦点。1 出场：舞蹈的开始部分，也称为亮相。

猪猪侠舞蹈的肢体动作叫什么？舞蹈的专业术语有探海、射燕、卧鱼、阿拉贝斯克、体向、游荡步、云步、滑步、荡步、飞足、捻转、主腿、动力腿、面向、看向、出场、平圈、竖圈、洗头、转圈、Kupe姿势、前软翻、Basse姿势等。

李子璇。抖音女主播猪猪侠指的是李子璇猪猪侠，而李子璇猪猪侠是依靠一天活出一个样舞蹈小视频而爆火的，舞蹈内容是非常有意思的，并且女生也很可爱，其真名应该就是李子璇。

1、把杆练习的方法扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的练习方法。双手扶把面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上。

2、把杆练习的方法扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把有两种——一种是双手手柄，一种是单手手柄。小班的孩子要采用牵手的练习方法。握住手柄，双手面向手柄杆，身体距离手柄杆约1英尺，双腿并拢，膝盖伸直，双手放松，轻轻放在手柄杆上。躯干训练。躯干姿势正确是学习舞蹈的基础。

3、控腿训练要循序渐进，先做双手扶把的控腿练习，然后做单手把杆或离开把杆的控腿练习，控腿时间逐渐加长，举腿高度逐渐升高。音乐《让我们荡起双桨》可以辅助控腿训练。下腰训练则注重腰部的肌肉控制能力和柔韧性。训练时，腰部要放松，向前下腰时，胸部主动下压，起立时，后背用力抬起。

4、幼儿舞蹈基本功，地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位二位五位上的小跳、中跳。毯子功：前软翻、后软翻。压腿分别为压前、旁、后腿。

5、幼儿舞蹈的基本功训练旨在培养孩子们的身体协调性和肢体美感。压腿训练分为前、旁、后腿，需要注意保持腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，同时上半身保持直立。特别要强调的是胯部要端正，避免出现胯部和斜胯的情况，需要及时矫正。

头部联系包括向前低头、向后仰头、向左右歪头以及绕头练习。肩部练习则涉及双手扶肩，双肩通过向前、向下、向后和向上的绕肩动作。胸部练习包括上身向前含胸低头、阔胸双肩向后夹起、仰头等动作。腰部练习时要注意呼吸，保持腰的正直。含胸屈腿练习中，上身含胸的同时，双腿吸起。

少儿舞蹈基本功教程如下：勾绷脚练习：勾脚：脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型。绷脚：脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。注意点：上半身是挺直的，不可含胸驼背。双臂用力伸直。

头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。

少儿舞蹈基本功技巧包括以下几个方面：压腿：作为舞蹈基础训练的基础，包括压前腿、旁腿和后腿。这一练习有助于拉伸学生腿部关节的韧带，促进柔韧性。压肩：目的是打开肩部韧带。在进行压肩时，双手臂伸直放在把杆上，两腿间的距离略等于肩宽。

1、启蒙班舞蹈主要针对儿童早期舞蹈教育，旨在培养兴趣与基本功。课程内容包括基础动作、节奏感、身体协调性，如简单步伐、基本姿势、组合动作与舞蹈游戏。基础训练提升身体素质，增强音乐感与表现力。在启蒙班舞蹈中，孩子们首先接触基础训练，涉及站立、行走、跳跃与转身等动作。

2、儿童舞是一种专为儿童设计的舞蹈课程，旨在通过舞蹈活动促进儿童的身体发展和精神成长。其基础课程内容主要包括体态训练、形体塑造、肢体协调性培养、基本舞蹈动作的练习以及舞蹈技巧的学习。儿童舞涉及多种舞蹈风格，包括芭蕾舞、爵士舞、民族舞、街舞和现代舞等。

3、少儿舞蹈考一级要考的内容有：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。儿童舞蹈是指由儿童表演或表现儿童生活的舞蹈。是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。

4、儿童中国舞课程主要围绕几个方面展开。首先，通过进一步熟悉身体各个部位的名字，帮助孩子们养成正确的体态习惯。这不仅有助于他们形成良好的姿势，也为今后的舞蹈学习打下坚实的基础。其次，软开度练习是课程的重点之一，主要针对腰、胯、腿、脚等部位进行训练。