华艺童星网-少儿太极拳（少儿太极拳学校）

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三十八式太极是陈小旺所编，其实就是简化了陈式新架一路拳，现在河南焦作的初中生就学这个，还是中考体育考试必考项目之一。

大派：陈氏太极拳。杨氏太极拳。吴氏太极拳。武氏太极拳。孙氏太极拳。

在初学太极拳时不要贪多求快，潦草从事，如果贪多求快造成错误的定型，再进行纠正就困难了。心静体松，呼吸自然。太极拳教学时要注意呼吸自然。

太极拳适合年轻人练，但是最适合练的人群是有兴趣的人群，只要想学都不嫌晚，但是相对而言，越早学太极拳好处越多，五十岁学太极拳是晚了点。六七十岁才学太极拳对想活动的人群而言是可以接受的。三十岁、四十岁能学太极拳是一种很好的运动。十岁、二十岁能学太极拳最好。

太极拳的基本格斗式是什么我的初中同学，会打太极拳。可是他的训练内容仅仅限于套路，而本人认为套路如果不把它拆开来用并付与一个基本的格斗势就没有任何意义。所以我希望那个懂行的能告诉我太极的基本格斗姿... 我的初中同学，会打太极拳。

单鞭为太极拳二十四式第九式。（2）身体重心再逐渐移至右腿上，上体右转，左脚向右脚靠拢，脚尖点地；同时右手向右上方划弧（手心由里转向外），至右侧方时变勾手，臂与肩平；左手向下经腹前向下划弧停于右肩前，手心向里；眼看左手。

1、寻找一位合适的太极拳师傅或太极拳培训班。通过参加正规的太极拳课程，可以学到正确的姿势和动作，并得到专业的指导和纠正。先学习太极拳的基本功，如站桩、分腿、单鞭等。这些基本功是太极拳的基石，需要反复练习和熟悉。学习太极拳的套路。太极拳有很多不同的套路，如太极长拳、太极剑等。

2、一是选准一门太极拳：专门学练某一武林门派的一种太极拳，所称民间传统太极拳。我看后者是比较可取的，而且所练太极拳的效果也比较明显，不但动作准确，而且打出来的拳架也美观大方，更主要的是健身作用明显。二是练好拳架：练好拳架是练太极拳的基础。也是先师们所总结的叫练体固精。

3、学习太极拳的方法具体如下：练拳要求思想集中，专心引导动作，呼吸平稳。身体保持舒松，不偏不倚，动作轻柔匀缓。动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。动作要连绵不断，衔接和顺，重心保持稳定。

1、昆明杨澄甫太极拳中心地址：昆明市官渡区彩云北路大都摩天5号楼1512号太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。

2、有！马洪老师先后数次到昆明教拳、拍录像教学片（陈式太极拳一路、二路、技击法、功力训练、拆拳讲劲等）。现有弟子：张洪、郝巍等人，都在教拳。郝巍在云南省老年活动中心授课，张洪在云南农业大学授课。都是马洪老师的得意门徒。

3、早上去东风广场找一位姓郭的老师，他是从陈家沟学出来的，教的就是陈氏太极（好像每天早上会在，不太记得了）。平时他也有在云大的至公堂前空地教，好像是周六的晚上六点在吧，我以前是他的学生，很久没有去云大了，不知现在时间变了没。

4、首先，可以向亲戚朋友询问家里所在地附近是否有太极拳的培训，这样学习的话会更加方便；其次，可以在美团app上搜索太极拳培训，可以通过gps导航到店进行学习。比如下图的太极拳培训：如果选择好想要去的店可以点进去他的主页，在该主页中可以查询到具体地址以及联系方式。

5、诸位，这里面有个非常值得学习的东西——混龄班的教学方法。在刘老师面前，我们除了是学生，是弟子，还有一个最重要的身份——老师，伏羲教育的老师。