本文目录一览：
- 1、怎么学游泳?学一般游泳要多久
- 2、游泳方法
- 3、教儿童游泳视频教程,小孩子学游泳的教学视频
- 4、求游泳的专业教学视频(在网上就能看的)100分倾囊儿赠
- 5、谁能教教我怎么游泳啊!
- 6、儿童蛙泳教学视频分解动作,儿童蛙泳教学的12步骤
怎么学游泳?学一般游泳要多久
1、学会游泳时间是因人而异的，一般情况下学会游泳在7-15天左右。学游泳还是在小时候学比较容易，因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久，太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了，而且并不会给我们太多游泳的效果。游泳持续时间一般不应超过5-2小时，这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。
2、学会游泳的时间因人而异，通常情况下，初学者在7到15天内可以掌握基本的游泳技能。 儿童学习游泳通常较为容易，因为他们的学习能力较强。 游泳时间不宜过长，过长的游泳时间不仅身体难以承受，而且并不会提高游泳效果。
3、学习目标：若目标是掌握基本的水性和自救技能，仅需几个小时到几周时间来学会漂浮、划手和踢腿等基本动作。若想学会基本的游泳泳姿，如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等，则需要更长的时间。初学者可能需要几个月到一年的时间来学会这些泳姿，并能够游出一定的距离和掌握呼吸技巧。
4、小孩学游泳一般一个月时间就可以学会。很多游泳馆会开正对于孩子的暑期班，一般十节课为一个周期，多数的孩子都可以通过这十节课学会游泳的基础，之后再勤加练习就可以在水里自由自在的游了。
5、学习时间因人而异，一般5-7天就可以学会游泳。
游泳方法
游泳的方法有很多种，主要包括以下几种：自由泳游泳方法 自由泳中，身体需要保持平衡，通过双臂的轮流划水以及腿部的蹬水动作来推动身体前进。划臂时要放松，手臂自然摆动，注意呼吸节奏，保持一定的频率和深度。
头浸水憋气练习：双手扶池边，嘴巴来吸气，幔慢把头低，水中轻吐气，吐完再出水，切忌用鼻吸。抱膝浮体：嘴巴吸气把头低，含胸抱膝身团紧，水中漂浮似冬瓜，两脚踩稳再抬头。蹬底滑行：两脚站稳手前伸，嘴巴吸气先底头，两脚用力蹬池底，上体前倾身漂浮，两腿并拢腹部收，身似舰艇向前冲。
蛙泳是最平常的一种泳姿，就如青蛙游水。动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。
学游泳的技巧与方法如下：自由泳游泳换气技巧：吸气，低头，头埋于水下，尽量使整个人保持成直线，然后挥臂。在水下吐气。看自己的呼吸节奏，一般挥三下臂，就可以侧头，挥右臂头向左侧，把嘴巴露出水面，吸气。如此类推。
呼吸：在水中呼吸主要分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹。平衡：水中平衡指能在水中身体要保持流线型，即“一”字型。放松：游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。
教儿童游泳视频教程,小孩子学游泳的教学视频
1、小儿游泳视频教程如下：入水：手的入水点一般在身体纵轴的平行线上，也就是说要笔直向前，不可偏向内侧。入水时手指自然伸直并拢，不必过于用力。肘关节抬高，手掌斜向外下方刺入水中。抱水：手臂进入水中后，在向下方插入的过程中，手掌朝内屈腕、屈肘，肘一定要高于手掌。
2、教动作 能够让小孩趴到游泳馆边，先训练脚部，身体不往下沉即使通关了，再有就是手臂姿势，能够两脚站立起来，两手浸在海面下，随后做姿势。不管训练手臂或是足部姿势，最好是将头往水中压。有浮板的话能够胆大地游出来。学习手脚并用 这时候应当掌握在没有打算的情形下将头浸在水里也不惊慌。
3、儿童学习游泳可以促进身体和智力的发育，让孩子身体更好，减少患病的几率，所以才会有不少家长愿意让孩子去学游泳。
4、教小孩游泳的教学步骤：学憋气：儿童掉入水里会发生呛水的情况，所以学游泳就要学会憋气，学会憋气只用做一些简单的事，练习在水中憋气，刚开始憋气时间短一点，慢慢地延长时间，需要反复练习训练才行。
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1、）翻转：进度很大。已经能够以蛙泳的形式自由翻转，自由式翻转的成功率不高；2）潜水：仅尝试了2次，并成功完成了另外1个护目镜进入水中。主要是因为他们旁边的救生员不允许跳。找个下个月协调的方法；3）左呼吸：我开始练习本月巡演的最后两次。
2、一次2小时熟练这些蛙泳动作，6小时肯定会，其余时间不断熟练，只要熟练游泳都不用说精通100m在3′40″轻松完成，我慢慢游1000M20分钟。
3、游泳教练下水不下水的主要考量肯定是为了更好的教学效果。在教游泳初学的教练，为了更好的教学效果，需要下水的时候有：教授新技术动作，做示范的时候。学生练习有可能会导致学生慌张的新技术动作的时候，教练需要下水保护学生的安全安抚学生的情绪。下水能更好的组织教学的时候。
谁能教教我怎么游泳啊!
先练习憋气，早上接一盆水将头埋进去，憋不住了再起来。到游泳池里练习浮水千万不要怕水，尽量放松。趴在下水的梯子双手抓住练习用脚蹬水。脚应该像青蛙一样蹬。手应该先向前升直在向后。
第一步：熟悉水性，在浅水走路，慢慢的开始跑，再到深水走路（不要把头淹了）。练习俯漂和蹬墙漂。第二步：练习换气分岸上练习和水下练习岸上练习用口深吸一口气，用鼻子呼出。如此反复。水下联系：（带泳镜）水面上用口吸气，水下用鼻子呼气，练到流畅，不呛水就可以了。
换气，只有做到流畅换气，就不会怕水了，就有了学习游泳的基础和前提。换气基本练习在家里用脸盆就可以练，家里熟练了，可以进游泳池强化，吸气后下蹲入水用鼻吐气，然后出水迅速用嘴吸气，不断练习，直至形成水中呼吸的条件反射。漂浮：憋气换气学会后，就可以练漂浮了。
儿童蛙泳教学视频分解动作,儿童蛙泳教学的12步骤
儿童蛙泳教学的12步骤如下：了解蛙泳：向孩子们介绍蛙泳的基本概念和动作要领，让他们对蛙泳有所了解。划水动作：教授孩子们正确的蹬腿动作，重点是从大腿开始向外绕，脚尖指向外侧，然后向内合拢。教授孩子们正确的手臂划水动作，手臂从水中向前伸展，然后弯曲向内侧划水，然后向外侧推出水面。
儿童学蛙泳的步骤有：步骤一：大家需要保持身体平躺，并且面朝下趴在水中，最好手里能够拉着牵引杆，最后保持身体雨水面成一条直线。
先对孩子进行水下的安全教育，让孩子知道游泳过程中会面临什么危险，做什么样的事情会有危险等，让孩子能做到心中有数。熟悉水性。让孩子在浅水区先熟悉水性。憋气。让孩子学会憋气，不然容易呛水。先开始训练腿部动作，让孩子双手爬在岸边，双腿进行腿部动作。
蛙泳是一项非常受欢迎的游泳项目，它受到许多人的喜爱，因为它既能锻炼全身肌肉，又能提高心肺功能。下面是蛙泳十节课的教学步骤：第一节课：入水准备 在第一节课中，教练应首先教授学生如何正确入水并保持平衡。学生应该学会正确的入水姿势，脚尖着地，手臂放在身体两侧。
学习蛙泳的步骤：坐在地上或凳上，躯干后仰，双手撑地（凳）。双腿并拢伸直，稍抬起双腿，深吸一口气，屏气。将双腿慢慢收回，膝关节同时外分，收腿开始时脚掌稍外翻。屈髋、屈膝，双腿收紧靠近臀部，接着不停顿地向后方蹬腿、并拢，同时口、鼻呼气，蹬水时用力点落在分开的双脚脚掌上。
儿童学会游泳，可以防止夏季私自玩水溺亡的事故，因此现在不少家长都会安排孩子夏季去学习游泳。孩子刚开始学习游泳时，会从蛙泳开始，儿童学蛙泳的步骤是什么？下面来看儿童蛙泳教学五个步骤。憋气 首先要教导孩子正确憋气的要领，这样孩子就算不小心游泳中滑到水里，也不会出现呛水的情况。
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