华艺童星网-民族舞少儿（民族舞少儿舞蹈视频）

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1、不建议女孩子学民族舞的原因如下：学民族舞要付出很多的努力，而且在民族舞练习的过程中可能会不小心受伤。女孩子学民族舞往往不能吃饱饭，学民族舞的女孩子需要保持一定的体型身材。每天的练习时间上的也是非常久的，民族舞本来就是需要长时间练习才能达到一定的水平，形成一定的舞蹈能力的。

2、不建议女孩子学民族舞，这只是个人的一些比较偏见的想法，女孩子学民族舞是非常好的，而且对于以后的发展也有帮助。民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。

3、别让孩子自学中国舞。自学中国舞对孩子的成长不利。我们都知道，运动是讲究方法的，舞蹈也是。练习方法如果有误，会让身体受到运动伤害。尤其是中国舞的技术技巧偏多，并不是个人简单的凭借动作模仿能理解的。

《萨吾尔登》是新疆蒙古族最主要的民间舞蹈，在各地蒙古族居区广为流传，深受广大人民的喜爱。新疆蒙古族无论男女老少，几乎人人都会跳萨吾尔登。萨吾尔登既是新疆蒙古族民间舞曲和歌舞曲的曲牌名称，同时又是民间舞蹈的统称。萨吾尔登常在喜庆节日、男婚女嫁、迎宾送客的家宴等娱乐活动时跳。

肩膀和腕部特点：蒙古族的舞蹈中，肩膀的动作丰富而有弹性，灵巧而活泼。腕部要求手与腕平直，手腕下压，从而带动手臂不断舞动，展现出多样的舞蹈特色。头部特点：头部保持稳定，上半身端庄，下半身则随音乐有规律地摆动。步伐坚定，双膝可微微弯曲或伸直，脚下需有重量感。

热情奔放：蒙古族人热情奔放，性格豪爽，舞蹈也受此影响，极为干净利落，充满热情；节奏感强：蒙族舞蹈随着音乐而呈现出极强的节奏感，让人不由自主投入；刚劲柔和：蒙族舞蹈刚柔并济，体现了蒙古人民英勇又不失柔情的性格特点。

身体姿态：蒙古族舞蹈强调身体姿态自然，要显得自如、柔和、放松，体现出大草原自然环境的影响。舞者不强调身体的线条或姿势，而是注重身体的自然状态，舞蹈要让舞者能够在热情奔放、豪放不羁的节拍中动起来，因此身体姿态显得十分有韵律。

蒙古族舞蹈风格独特多样，融合了草原文化和民族特色。其特点包括：高亢奔放：舞者舞步矫健有力，动作热烈，展现出蒙古族的豪迈与激情。牧民生活表现：以牧民生活为题材，展示马背上的驰骋、草原上的放牧等生动场景。动物模仿：通过舞姿模仿动物，如鹰、骏马等，体现出蒙古族对大自然的崇敬与感悟。

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。

民族民间舞的内容广泛涉及农耕、渔猎、节庆、婚恋等日常生活场景。其舞蹈动作和步伐往往模仿自然景象或动物行为，如模仿鸟的飞翔、鱼的游动等。舞蹈形式则根据各民族的习俗和地域文化特点而有所差异，有的以群舞为主，有的则强调个人技巧的展示。

观察模仿能力：通过如《小熊舞》和《吐泡泡的小鱼》等舞目的学习，孩子们锻炼观察模仿能力，这是舞蹈的基础，也是儿童感受和意识形成的重要方式。即兴表演能力：如《西瓜》和《球球操》等舞目，孩子们在3-4个课时后即可掌握，培养了他们的表演能力。

艺术特点：民族舞是载歌载舞，自由活泼，情节生动，形象鲜明，自娱娱人，意旨统一，情之所至，即兴发挥。民间舞是地域性、封闭性、族群性、民族性、民俗性、群众性、群体性、业余性、游戏性、自娱性、宣泄性、仪式性、表演性等。

根据音乐性质、节奏特点引导少儿按规律组合动作。舞蹈是在音乐伴奏下进行动作，它离不开乐曲或歌曲。教学中教师与少儿共同感受、分析音乐在节奏、速度、力度上的变化，再引导少儿按一定方向或改变动作幅度、快慢或移动身体位置来组合动作。

上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

慎重选材，以趣引人所谓儿童舞蹈就必须从内容上反映儿童的生活和他们的情趣，而不能是成人舞蹈的再版。所以在教学内容的选择上，必须表现儿童的喜、怒、哀、乐，并加以提炼，成为反映儿童生活的舞蹈。